La Hipnosis para la Fertilidad
Se sabe de memoria la duración de su ciclo, la ventana, la fecha de la prueba. Sabe en qué momento del día se le acabará la paciencia y lo hará de todos modos. Y sabe exactamente lo que siente al ver el resultado, porque ya lo ha sentido.
A su alrededor, la vida sigue como si nada. Los anuncios de embarazo llegan por sorpresa, en un grupo, en una comida familiar, y hay que poner la cara adecuada de inmediato. Le preguntan si es para pronto. Le aconsejan pensar en otra cosa, irse de vacaciones, relajarse.
En casa, lo que era intimidad se ha convertido en un calendario. Y está el otro, enfrente, que ya no sabe qué decir y se calla, lo que usted toma a veces por indiferencia.
Hay algo que merece decirse enseguida, porque vuelve en casi todas las consultas: no es su cabeza la que impide a su cuerpo. Le dedicamos una sección entera más abajo.
Léalo antes que nada. La hipnosis no aumenta sus probabilidades de concebir. Ningún dato permite afirmarlo, y no lo haremos. Lo que un acompañamiento puede buscar es la manera en que usted atraviesa este periodo: la espera, las pruebas, la sexualidad que se desorganiza, la pareja, y las emociones de un camino a menudo largo. El primer paso, para los dos miembros de la pareja, es un estudio médico. Un plazo sin embarazo se explora, y cuanto antes se haga, más opciones quedan abiertas. La hipnosis no sustituye ninguna etapa de ese recorrido y nunca debe retrasar una. ¿Ya está en tratamiento? Si está en una estimulación, una inseminación o una fecundación in vitro, la página que le concierne es La Hipnosis durante un Tratamiento de Reproducción Asistida.
¿Qué es la Infertilidad?
Se habla de infertilidad cuando un embarazo no llega tras un periodo prolongado de relaciones regulares sin anticoncepción. La referencia habitual se sitúa en torno a un año, pero se acorta según la edad y los antecedentes: pasados los treinta y cinco, o ante un antecedente ginecológico o andrológico, más vale consultar sin esperar ese plazo.
La infertilidad no es la esterilidad. La inmensa mayoría de las situaciones son una dificultad para concebir, no una imposibilidad.
Concierne a los dos miembros de la pareja. Entre las parejas que emprenden un recorrido de reproducción asistida, las causas son tanto de origen masculino como femenino, y muy a menudo están presentes en ambos. Un estudio que solo abarcara a la mujer sería un estudio incompleto.
La infertilidad inexplicada designa una situación en la que el estudio no ha encontrado una causa. Inexplicada no quiere decir psicológica: quiere decir que las pruebas disponibles no han identificado el mecanismo en juego. Es un matiz decisivo, y se malinterpreta con regularidad, también por el entorno.
Algunos factores sí actúan realmente, y no son ni misteriosos ni inconscientes: la edad, el tabaco en los dos miembros de la pareja, el alcohol, un peso muy alejado de lo habitual, ciertas exposiciones profesionales, y las patologías identificadas en el estudio.
Dónde empieza la reproducción asistida
La reproducción médicamente asistida reúne la estimulación de la ovulación, la inseminación artificial, la fecundación in vitro y el recurso a la donación. Es un recorrido médico regulado, con sus etapas y sus plazos, y está abierto tanto en Francia como en Quebec a las parejas formadas por un hombre y una mujer, a las parejas de mujeres y a las mujeres solas.
Si está en él, o a punto de estarlo, la página dedicada es La Hipnosis durante un Tratamiento de Reproducción Asistida (FIV, Inseminación). Trata lo que esta no trata: las inyecciones, las punciones, la espera tras una transferencia, y qué hacer con un ciclo negativo. Y si llega un embarazo, lo que sigue se prepara en La Hipnosis para el Parto.
Consulte sin esperar el plazo habitual en caso de edad avanzada, de ciclos ausentes o muy irregulares, de antecedente de cirugía pélvica, de endometriosis conocida o sospechada, de dolores menstruales invalidantes, de antecedente de abortos espontáneos repetidos, o de anomalía conocida del seminograma. Estos elementos merecen ser evaluados por un médico, y el estudio concierne a los dos miembros de la pareja. Toda decisión sobre su recorrido o su tratamiento corresponde exclusivamente al equipo médico que la atiende. Si algún profesional le propone un producto, un complemento o una dieta destinados a mejorar sus probabilidades, háblelo antes con su médico.
El impacto de una espera de embarazo en el día a día
Este periodo tiene una característica que pocas otras pruebas comparten: vuelve a empezar. Cada ciclo reabre la esperanza, cada ciclo puede cerrarla, y eso puede durar años. Es esa repetición, más que cada decepción tomada por separado, lo que agota. El tiempo mismo cambia de naturaleza: la vida se planifica por quincenas, y los proyectos, las vacaciones, a veces las decisiones profesionales se deciden en función de un calendario que no depende de usted. Se acaba por no comprometerse a más de dos semanas vista, lo que estrecha la existencia mucho más allá del tema.
La intimidad se convierte en obligación. Es uno de los efectos más constantes y menos dichos, y aparece mucho antes de cualquier protocolo médico. Lo que era deseo se vuelve una actuación con fecha, y el placer se retira de un lugar donde estaba en su casa. Nuestra página sobre la hipnosis para la sexualidad femenina aborda esa vertiente.
La pareja se pone a prueba por ritmos emocionales distintos. Quien no está en el centro de las pruebas se siente a menudo inútil, se calla para no cargar más, y ese silencio se recibe como distancia.
La relación con los demás se complica. Los embarazos alrededor, los anuncios, las preguntas bienintencionadas, y la doble pena de estar sinceramente feliz por alguien y destrozada al mismo tiempo, y después culparse por ello.
Y el cuerpo se vuelve sospechoso. Muchas mujeres describen una forma de rencor hacia un cuerpo percibido como defectuoso, aun cuando no se haya encontrado nada.
Los enfoques reconocidos fuera de la Hipnosis
El punto de entrada es el médico o el ginecólogo, para los dos miembros de la pareja. Es la única vía que actúa sobre las causas, y la única que puede decir en qué punto está realmente.
- La psicoterapia, sobre todo cuando esta espera despierta un duelo, un aborto espontáneo o una historia más antigua.
- Las asociaciones de pacientes, cuya aportación principal es romper el aislamiento y poner palabras a lo que nadie más entiende. Acogen también a quienes aún no están en un recorrido médico.
- El acompañamiento de la pareja. Algunos profesionales de la red proponen un coaching de pareja centrado en la comunicación y en el proyecto parental común, útil cuando los dos no atraviesan lo mismo al mismo ritmo. Vea también La Hipnosis para la Vida Amorosa.
- Dejar de fumar, una de las pocas palancas no médicas cuyo efecto sobre la fertilidad está establecido, para los dos: La Hipnosis para Dejar de Fumar.
- Un sexólogo, cuando la sexualidad se ha quedado fijada de forma duradera en torno al calendario.
- Y si entra en un recorrido médico, el psicólogo del centro de reproducción asistida, cuya consulta está prevista en el recorrido y muy infrautilizada.
La hipnosis se sitúa como complemento de estos enfoques, en la vertiente de la vivencia emocional.
Video disponible en francés
Texto del video
¿Estás viviendo un proceso de fertilidad en el que encuentras dificultades? ¿O quizá empiezas a tener un proyecto de concebir un bebé y te gustaría prepararte? ¿O estás en pleno proceso de concepción y te gustaría saber más? En cualquier caso, este vídeo es para ti. Te explico cómo la hipnosis puede acompañarte en tu proceso de fertilidad. Lo que es muy importante entender es que, como primer paso, si encuentras dificultades en tu proceso de concepción o de fertilidad, es importante empezar por consultar a tu médico para comprobar el funcionamiento fisiológico de tu cuerpo y de tu aparato reproductor.
La hipnosis, por su parte, puede ayudarte en el funcionamiento psíquico de tu proceso de fertilidad; esa es la esfera a la que se dirige. También puedes venir a consultar en hipnosis desde el inicio de tu proceso de fertilidad, para ponerte realmente al día y prepararte lo mejor posible para la llegada de este proyecto de concepción. Entonces, desde un punto de vista psíquico, ¿qué vamos a observar en un primer momento? ¿Qué ámbitos de la vida vamos a abordar para luego transformarlos con la hipnosis,
con el fin de llegar al proyecto de concepción? En primer lugar, en una anamnesis, observaríamos la dimensión transgeneracional: qué llevan tu madre y tu abuela en relación con la maternidad, la concepción, el embarazo, el parto y la experiencia de la maternidad después; qué vivieron en esos procesos y qué bagaje has podido heredar tú a través de su propia experiencia.
Y después, en ese proceso que hemos observado, aportamos recursos adicionales para tu madre y tu abuela, por si las situaciones que vivieron no fueron situaciones en las que tenían acceso a todos sus recursos interiores. También vamos a observar la dimensión transgeneracional en tu pareja. A continuación, vamos a observar en qué condiciones viviste tú el embarazo cuando estabas en el vientre de tu madre.
¿Qué estaba viviendo tu madre en ese momento que hayas podido heredar? ¿Cuáles fueron las condiciones de tu concepción, del momento en que naciste, en que llegaste al mundo? Y también es muy importante señalar si has tenido traumas particulares en tu vida, poder mencionarlos. Esa es una primera dimensión, transgeneracional y personal, ligada a la historia que llevamos en relación con la fertilidad.
En un segundo momento, vamos a observar también el equilibrio de nuestras polaridades femenina y masculina. Para definir un poco más qué son estas polaridades, te hablaré del arquetipo femenino y del arquetipo masculino. Un arquetipo, una noción que Jung utilizó mucho, es un símbolo que se ha utilizado durante años y años, durante varios siglos, y en el que se han situado energías particulares.
Por ejemplo, el arquetipo masculino lleva energías de poner límites, de establecer un marco y una estructura, mientras que la polaridad femenina, el arquetipo femenino, está más bien en una dimensión de receptividad, de escucha, de cuidado. Entonces, ¿cómo llevas estas dos polaridades dentro de ti? Lo importante es que estén equilibradas. Cada uno, hombre o mujer, llevamos estas dos polaridades interiores, y el ser equilibrado que somos pasa también por el equilibrio de estas polaridades dentro de nosotros.
A menudo, en nuestra sociedad, lo que se ha valorado mucho es la fuerza física, la puesta en acción, el trabajo, quizá también mucho la mentalización, cómo razonamos, los intelectuales a los que se adora, etc. El hecho de estudiar cada vez más hace que nuestra mente esté muy activa, que nuestra voluntad de pasar a la acción esté muy activa, y a veces, sobre todo como mujeres, hemos perdido la conexión con lo que llevamos en nuestro aspecto femenino: la receptividad, la intuición, la conexión y todo el ámbito emocional.
A veces incluso podemos carecer de escucha emocional hacia nosotras mismas, en un afán de ir siempre hacia delante, de actuar siempre. Así que, en el caso de las mujeres, puede ocurrir, y lo observo a menudo en los acompañamientos que ofrezco, que la polaridad femenina necesite reconectarse. Son cosas que siempre tenemos dentro, pero a las que no nos hemos acostumbrado a dar su lugar ni a estar en contacto con ellas. Así que basta con volver a enchufar el cable de esas capacidades de receptividad. Y es muy interesante, porque también vamos a observarlo en la relación con la sexualidad, ya que la sexualidad es el lugar de la procreación y de la creación de la vida.
Vamos a observar tu relación con la dimensión sexual. ¿Te sientes a gusto en tu sexualidad? En la sexualidad hay dos posturas: la postura emisora, cuando ofrezco caricias y cuidados al otro, y la postura receptiva, cómo me dejo recibir el cuidado y el amor que el otro me da. Así que, un poco en la misma línea que la polaridad femenina, que está en la recepción, a veces es necesario volver a aprender a recibir también en la sexualidad.
Podríamos imaginar que los arquetipos masculino y femenino dentro de nosotros son dimensiones más bien energéticas, invisibles, imaginales, simbólicas. Para mí, todo eso significa lo mismo, y también vamos a observar cómo esas dimensiones interiores se concretan en la materia. Así que vamos a observar cómo funciona tu dimensión de pareja: qué se juega entre tu pareja y tú, y cómo se relacionan esas dos polaridades.
¿Llevas tú, como mujer, más la polaridad femenina y tu pareja la masculina, o al revés, o una mezcla? Vamos a observar esas dimensiones. Se puede trabajar de forma autónoma si eres tú quien consulta, porque con un enfoque sistémico nos damos cuenta de que si tú modificas tu posicionamiento energético y psíquico interior en relación con tus capacidades, eso ya influye en el posicionamiento energético y psíquico de tu pareja.
Así que, al cambiar tus comportamientos, porque esta evolución interior se concreta en la materia, en un cambio de comportamiento, permites también que tu pareja cambie de comportamiento. Y también podemos abordar esta dimensión en una sesión de pareja. Acompaño también con el enfoque relacional Imago, un enfoque increíble que permite recrear la conexión entre los miembros de la pareja y, a partir de ahí, abordar los distintos retos que viven.
Cuando el corazón está abierto, cuando hay acogida, que es lo que significa recrear la conexión, es aún más fácil abordar con cuidado, benevolencia y compasión los distintos retos que cada uno vive en la pareja. Así que, en un acompañamiento ligado a la fertilidad, puede haber una o dos sesiones con tu pareja para observar estas dimensiones y reequilibrarlas si hace falta. Y también vamos a mirar cuál es la dimensión de fertilidad que tú vives en tu vida: a través del ocio, del trabajo, de tu familia, de tu pareja y también de tu espiritualidad. ¿Vives una conexión con el sentido? ¿Tiene sentido para ti lo que vives? ¿Te pones en marcha hacia lo que tiene sentido para ti?
Todas estas dimensiones de la espiritualidad también pueden pasar por una conexión con algo más grande. Porque lo que es realmente importante es observar que, para llevar la fertilidad, para ser capaz de crear la vida, hay que ofrecerse uno mismo ese proceso de fertilidad y de creatividad en la propia vida. Y la creatividad no es solo el ámbito artístico. La creatividad es también, por ejemplo: cuando cocinas, ¿escuchas las intuiciones que tienes sobre los ingredientes y cocinas a partir de ese proceso creativo que viene de ti? Cuando estás en tu trabajo, ¿escuchas tus intuiciones y tus ideas y las pones en práctica?
Eso también es creatividad. Así que en todas las dimensiones de nuestra vida, también en la relación con nuestra pareja, podemos permitirnos ser creativos, incluso basándonos en nuestra intuición, recibiendo y confiando en esa parte de nosotros que sabe y que nos permite dialogar con nuestra pareja. Eso también es creatividad: crear a partir de lo que somos, de nuestras intuiciones y de lo que percibimos.
Hasta aquí las distintas dimensiones de la vida. Lo importante es comprender que, en este tipo de acompañamiento, como hipnoterapeutas no prometemos la creación de una vida al final del proceso. Es algo que está fuera de nuestro campo de competencia, como bien te imaginas. Lo que sí ofrecemos, lo que yo ofrezco en todo caso con mi acompañamiento, es un dar a luz a ti misma, a la persona que viene a consultar.
Como poder descubrirse, descubrir los regalos que se esconden detrás de los retos del proceso de fertilidad, para darse a luz a uno mismo y, a partir de ahí, poder dar a luz una vida, un bebé. Así que estoy a tu disposición para acompañarte. También puedes contactarme por teléfono, todos mis datos están debajo, para tener más información. ¡Y será un placer trabajar juntas en el proceso de creación de la vida!
La hipnoterapia es un acompañamiento complementario y no reemplaza un diagnóstico, tratamiento o consejo médico. Si tiene dudas sobre su estado de salud, consulte primero a un médico.
La Hipnosis para la Fertilidad: objetivos y beneficios
Empecemos por lo que la hipnosis no hace, y esta lista es la parte más importante de la página.
No aumenta sus probabilidades de concebir. No actúa ni sobre la ovulación, ni sobre la calidad de los ovocitos o de los espermatozoides, ni sobre la implantación. No levanta ningún bloqueo inconsciente que le impediría estar embarazada, porque ese bloqueo no existe en los términos en que se presenta habitualmente. No sustituye ninguna etapa del recorrido médico y nunca debe retrasar una.
Lo que busca un acompañamiento
- Atravesar el ciclo. La espera de la prueba, el día en que llega la regla, y los días siguientes, en los que hay que volver a empezar. Son momentos precisos, y se pueden preparar.
- Devolver deseo allí donde hay calendario, y darle a la intimidad un sitio que no esté enteramente colonizado por el proyecto.
- Sostener a la pareja en un periodo en el que cada uno encaja de forma distinta y en el que el tema se vuelve difícil de plantear sin que acabe mal.
- Acompañar la relación con el cuerpo, a menudo dañada por la sensación de traición o de fracaso.
- Atravesar los anuncios de los demás, las comidas familiares y las preguntas, sin dejar allí toda la energía.
- Afrontar con más calma las pruebas del estudio, en particular cuando existe una aprensión a las extracciones de sangre o a las exploraciones ginecológicas.
- Y acompañar el duelo, cuando ha habido un aborto espontáneo. Vea La Hipnosis para la Tristeza y el Duelo.
La ansiedad más general que se instala en estos periodos se trata en La Hipnosis para la Gestión del Estrés y la Ansiedad.
No, su estrés no es la causa
Es la frase que más ha oído, en sus distintas formas: relájate, piensa en otra cosa, vete de vacaciones, llegará cuando dejes de pensarlo. Algunos sitios, incluida la versión anterior de esta página, proponen una versión más culta: miedos inconscientes o experiencias pasadas que inhibirían la fertilidad.
Los datos no sostienen esa idea. Un metaanálisis de catorce estudios prospectivos sobre 3.583 mujeres, publicado en el BMJ en 2011 por el equipo de investigación en fertilidad de la Universidad de Cardiff, planteó la pregunta directamente: ¿predice el malestar emocional medido antes del inicio de un tratamiento el hecho de lograr un embarazo? La respuesta es no. Ni la ansiedad ni la depresión medidas antes del tratamiento se asociaban al resultado, y las autoras concluyen explícitamente que las mujeres pueden quedar tranquilas sobre este punto.
La relación existe, sin embargo, pero en el otro sentido. El malestar es mayoritariamente la consecuencia de la infertilidad, no su causa. Confundir las dos cosas produce un daño preciso: añade la culpa a la pena, da al entorno una frase que repetir, y puede apartar de un estudio médico que sí actúa sobre las causas reales.
Un matiz honesto, porque existe: un estrés extremo y prolongado, sobre todo cuando se acompaña de una restricción alimentaria importante o de un ejercicio físico intenso, puede alterar los ciclos. Es una situación particular, identificable médicamente, y no tiene nada que ver con estar inquieta porque se lleva dos años intentándolo.
La misma idea recibida existe en una versión «tratamiento»: mi estrés hace fracasar mi FIV. Se desmonta, con sus propias fuentes, en La Hipnosis durante un Tratamiento de Reproducción Asistida.
¿Entonces por qué consultar en hipnosis? Porque el malestar merece ser acompañado por sí mismo. No como un medio de obtener un embarazo: como un sufrimiento real, en un periodo largo, que no tiene por qué atravesarse en soledad.
Lo que dice la investigación
Sobre la relación entre malestar y resultado, el metaanálisis del BMJ citado más arriba no encuentra asociación entre el malestar antes del tratamiento y el hecho de lograr un embarazo. Un segundo metaanálisis, en 2018, sobre veinte estudios y 4.308 mujeres, llega a la misma conclusión.
Sobre la hipnosis en sí, hay que ser claros: nada permite afirmar que aumente las probabilidades de embarazo. Un estudio de casos y controles de 2006 sobre la hipnosis durante una transferencia de embrión se cita con regularidad en los sitios comerciales como una demostración; no lo es, y explicamos por qué en la página La Hipnosis durante un Tratamiento de Reproducción Asistida. El único ensayo aleatorizado publicado en este terreno, en 2013, no encontró ninguna diferencia de tasa de embarazo ni de nacimiento. Lo que sí está documentado, en cambio, es el uso de la hipnosis en el acompañamiento de los gestos médicos y del malestar que provocan.
Cuando el camino se detiene
Es la parte que casi ningún sitio trata, y sin embargo es un desenlace frecuente. Un proyecto puede detenerse porque las opciones médicas se han agotado, o porque usted decide parar. Esta segunda decisión es legítima y es difícil, porque da la impresión de renunciar cuando a menudo se trata de recuperar las riendas de la propia vida.
Lo que sigue es un duelo verdadero: el de un hijo que no ha existido, el de una proyección, el de una parte de una misma. Está mal reconocido socialmente, lo que lo vuelve más solitario. Un acompañamiento tiene todo su sitio en ese momento, junto a un psicólogo, y desde luego no consiste en convertir esa pérdida en una nueva página de la vida.
Un ejemplo de acompañamiento
Ejemplo ilustrativo. El nombre está cambiado y el recorrido descrito solo compromete a la persona que lo vivió.
Élise intentaba concebir desde hacía varios años. Las pruebas no habían identificado ninguna causa, lo que ella vivía como una acusación implícita: si todo funciona, entonces es que ella pone un obstáculo. Evitaba el tema con su pareja, se refugiaba en el trabajo, y se decía que si estuviera más relajada ya habría ocurrido. En ese estado llegó a la primera cita, con la convicción de tener algo que reparar dentro de sí.
La primera entrevista sirvió sobre todo para deshacer esa idea. Lo que podíamos acompañar no era su fertilidad, era el estado en el que atravesaba este periodo. El trabajo se centró en los días que seguían a la llegada de la regla, en un aborto espontáneo antiguo del que nunca había hablado, y en su capacidad de retomar el tema con su pareja sin que acabara en discusión.
«Lo más útil fue que alguien me dijera que no era culpa mía. Hace cuatro años que me sugieren amablemente lo contrario.»
Élise, nombre cambiado
Después retomó su seguimiento médico, con un nuevo estudio para los dos miembros de la pareja. No sabemos qué fue de su proyecto, y no era eso lo que este acompañamiento medía. Cada situación es distinta, y el recorrido de Élise no anticipa en nada lo que usted vivirá.
El desarrollo de una sesión de Hipnosis sobre este tema
La entrevista. En qué punto está, desde cuándo, cuál es su seguimiento y quién la acompaña. Lo que más le pesa, y qué espera de nosotros. Si aún no ha hecho un estudio, o si solo ha abarcado a uno de los dos, la orientaremos hacia su médico: ahí es donde se juegan las causas, y no ocuparemos el lugar de esa etapa.
El objetivo, formulado juntas, y siempre sobre la vivencia, nunca sobre el resultado. Por ejemplo: atravesar de otra manera los días que siguen a una prueba negativa, recuperar una intimidad que no tenga fecha, o poder ir a un bautizo.
La inducción. Un estado natural de atención que usted ya conoce sin nombrarlo. Permanece consciente, lo oye todo, puede hablar y detenerse cuando lo desee. El desarrollo general se describe en la página cómo es una sesión de hipnosis.
El trabajo. Sobre este tema se centra casi siempre en la espera, en la relación con el cuerpo, en la pareja, en las situaciones sociales temidas, y a veces en un duelo que no ha tenido sitio. No proponemos ninguna visualización de concepción ni de embarazo: lo que no depende de usted no debe recaer sobre sus hombros.
El regreso y el ejercicio. Un intercambio sobre lo que ha vivido, y un ejercicio de autohipnosis para llevarse, a menudo grabado para que pueda volver a escucharlo sola.
El número de sesiones se define en la primera entrevista, y tiene en cuenta el calendario de su seguimiento médico, que pasa antes que el nuestro.
Pedir cita
Las sesiones funcionan en consulta igual que por vídeo, y ese detalle cuenta particularmente aquí, puesto que las citas médicas ocupan ya muchos desplazamientos y muchas medias jornadas pedidas. La consulta por vídeo no pide nada más que una habitación tranquila y una conexión, y facilita algo que cuenta en este tema concreto: no hay que esperar en una sala de espera entre otras personas. Así atendemos a personas desde Europa, América y más allá. Aquí está el modo de empleo.
En consulta, Nuria Pérez de León, la profesional de la red que acompaña en perinatalidad y fertilidad en español, recibe en Montreal, en el barrio de Rosemont. Puede venir sola o en pareja: la primera entrevista sirve justamente para determinar si la hipnosis es el recurso adecuado en este momento de su recorrido.
¿Una pregunta antes de decidirse? Escríbanos. Si otro interlocutor nos parece más adecuado (su médico, un psicólogo, el psicólogo de su centro), se lo diremos.
Consultar con Nuria Pérez de León
Nuria Pérez de León
MONTREAL - SAINT-LAMBERT - VIDEO
Hipnosis Humanista - Terapia Simbólica Avanzada - Hipnosis Ericksoniana / Coaching de desarrollo personal y profesional
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Preguntas frecuentes sobre la Hipnosis para la Fertilidad
No, y nadie puede afirmarlo honestamente. La hipnosis no actúa sobre los mecanismos de la concepción. Lo que sí puede acompañar es la manera en que usted atraviesa este periodo, que ya es mucho cuando dura años.
No. Es la pregunta más frecuente y la respuesta está documentada: un metaanálisis de catorce estudios prospectivos sobre 3.583 mujeres, publicado en el BMJ en 2011, no encontró ninguna asociación entre el malestar emocional antes del tratamiento y el hecho de lograr un embarazo. El malestar es casi siempre la consecuencia de la infertilidad, no su causa. Usted no tiene nada que ver con lo que le ocurre.
No en la forma en que se presenta habitualmente. Una infertilidad llamada inexplicada significa que las pruebas no han encontrado una causa, no que la causa esté en su cabeza. Una página que le propone levantar un bloqueo para concebir le vende algo que no puede entregar.
Solo en parte. El protocolo tiene sus propias dificultades, que tratamos en nuestra página La Hipnosis durante un Tratamiento de Reproducción Asistida: las inyecciones, la espera tras una transferencia, y qué hacer con un ciclo negativo.
No. El estado hipnótico no es ni un sueño ni una puesta bajo influencia. Usted permanece consciente, lo oye todo, y conserva la capacidad de rechazar una sugestión, de hablar o de interrumpir la sesión.
Sí. La hipnosis es un enfoque no farmacológico que se añade a su seguimiento sin interferir con él: díganos en qué punto está y qué toma. Toda decisión sobre su tratamiento corresponde exclusivamente al equipo médico que la atiende, y nunca le pediremos modificar nada.
La psicoterapia es un marco regulado, ejercido por profesionales cuyo título está protegido, y puede abarcar el conjunto del funcionamiento psíquico y trastornos constituidos. La hipnosis tal como la practicamos es un acompañamiento más acotado. Si entra en un recorrido médico, la mayoría de los centros cuentan además con un psicólogo, cuya consulta forma parte del recorrido.
Está implicada, médica y emocionalmente. Las causas de infertilidad son tanto masculinas como femeninas, y el estudio abarca a los dos. En cuanto a la vivencia, quien no está en el centro de las pruebas suele encajarlo en silencio. El acompañamiento puede hacerse por separado o en pareja, según lo que les convenga.
No, no de la manera en que se entiende a veces. Un aborto espontáneo es un acontecimiento doloroso que merece acompañamiento por sí mismo, y no un bloqueo inconsciente que cerraría su cuerpo. Si los abortos se repiten, es motivo de una exploración médica específica.
Es un desenlace posible, y merece acompañarse como un duelo, porque lo es. Parar es a veces una decisión de salud, tomada con el equipo médico, y no es un abandono.
Fuentes y referencias
Definiciones y referencias
- Infertilidad. Organización Mundial de la Salud
- Dosier infertilidad. Inserm, 2019, en francés
- Clínica de fertilidad: los criterios de acceso. Santé Québec, en francés, para las referencias de doce meses y de seis meses a partir de los 35 años
El marco de la reproducción asistida
- Lo que dice la ley. Agence de la biomédecine, en francés
- Procreación asistida: los pasos y el estudio. Gobierno de Quebec, en francés
Sobre el estrés y la concepción
- Boivin, J., Griffiths, E., & Venetis, C. A. (2011). Emotional distress in infertile women and failure of assisted reproductive technologies: meta-analysis of prospective psychosocial studies. BMJ, 342, d223: 14 estudios, 3.583 mujeres. Texto completo
- Nicoloro-SantaBarbara, J., Busso, C., Moyer, A., & Lobel, M. (2018). Just relax and you'll get pregnant? Social Science & Medicine, 213, 54-62: 20 estudios, 4.308 mujeres.
Sobre los enfoques complementarios
- Catoire, P. y cols. (2013). Hypnosis versus diazepam for embryo transfer: a randomized controlled study. American Journal of Clinical Hypnosis, 55(4), 378-386. El único ensayo aleatorizado sobre la hipnosis en reproducción asistida: ninguna diferencia de tasa de embarazo ni de nacimiento.
- Intervenciones psicológicas y educativas en personas con problemas de fertilidad: revisión Cochrane, 2016.
Si atraviesa un momento oscuro. Quebec: Info-Social 811 opción 2 · 1 866 APPELLE (277-3553). Francia: 3114, gratuito y 24 h. Y si está en un recorrido médico, el psicólogo de su centro, cuya consulta forma parte del recorrido.
La hipnosis tal como la practican los miembros de Solutions Hypnose es un enfoque de acompañamiento complementario. No constituye ni un acto médico, ni un diagnóstico, ni una psicoterapia en el sentido reglamentario, y no sustituye en ningún caso a una consulta, un seguimiento o un tratamiento prescrito por un profesional de la salud.
Nuestros profesionales no evalúan ni tratan los trastornos mentales o las enfermedades. Nunca piden la interrupción o la modificación de un tratamiento en curso: esa decisión corresponde exclusivamente a su médico.
No se puede garantizar ningún resultado. Los testimonios y ejemplos presentados en esta página describen experiencias individuales y no prejuzgan lo que usted vivirá.
En caso de malestar importante, de síntomas físicos inexplicados o de pensamientos suicidas, contacte sin demora con un médico, los servicios de urgencia o una línea de ayuda.
Página redactada por Nassim Zafar
hipnoterapeuta y coach PNL
colaboradora de Solutions Hypnose.
Versión en español revisada por Nuria Pérez de León
Actualizado el .