L'Hypnose par Vidéo avec les enfants

Vous avez trouvé un praticien qui vous convient, et il est à trois heures de route. Ou votre agenda ne tient plus. Ou votre enfant est justement du genre à ne pas vouloir entrer dans un cabinet inconnu.

Et une objection vient tout de suite : comment mon enfant pourrait-il se concentrer devant un écran alors qu'il ne tient pas en place cinq minutes ? C'est la question la plus fréquente, et la réponse surprend souvent : à l'écran, il y a moins d'objets à manipuler et moins de manières de détourner la conversation qu'en cabinet.

Cette page traite du format vidéo seulement : comment préparer la séance, quel cadre poser à la maison, à partir de quel âge, et quand la vidéo ne convient pas. Ce que l'hypnose apporte aux enfants et les motifs de consultation sont expliqués sur notre page L'Hypnose pour les enfants.

Enfant attentif, casque sur les oreilles, devant un ordinateur portable à la maison

Pourquoi ça fonctionne, parfois mieux qu'en cabinet

L'enfant est chez lui. Il connaît la pièce, les bruits, les odeurs. Il n'a pas eu à entrer dans un lieu inconnu, ni à patienter dans une salle d'attente. Pour un enfant anxieux, c'est un obstacle en moins dès le départ.

L'écran est son terrain. Les enfants d'aujourd'hui parlent à leurs grands-parents, à leurs amis et parfois à leur classe par écran. Ce n'est pas un dispositif étrange pour eux, c'est un usage ordinaire.

Et, contre toute attente, ils sont souvent plus concentrés. C'est ce que rapportent les praticiens de l'équipe : dans un cabinet, il y a des objets à manipuler, une fenêtre, une plante, mille manières de détourner la conversation. À l'écran, le cadre est plus resserré, et l'attention aussi.

Pour la famille, il y a le reste. Pas de trajet, des horaires plus souples, un suivi qui tient malgré une maladie, des vacances ou un imprévu. Et l'accès à un praticien formé au travail avec les enfants, même s'il exerce loin de chez vous.

Ce qu'on sait, et ce qu'on ne sait pas. Sur l'hypnose par vidéo avec les enfants précisément, la recherche est muette : pas d'essai publié, pas de série de cas. Ce qui est documenté se situe un cran à côté, du côté des suivis psychologiques par visioconférence avec les jeunes : une méta-analyse de 2025 portant sur douze essais n'y trouve aucune différence avec le présentiel, mais ses auteurs précisent que les données restent préliminaires et portent surtout sur l'anxiété et la déprime. Nous nous appuyons donc sur l'expérience de nos praticiens, pas sur des études qui porteraient sur ce cadre exact.

Le cadre à poser à la maison

Parent et enfant assis devant un ordinateur portable à la maison

C'est la partie la plus importante de cette page, et celle qui manque presque partout. En cabinet, le cadre existe tout seul : un lieu professionnel, un parent en salle d'attente, une porte qui n'est jamais tout à fait fermée. À la maison, ce cadre est à recréer, et c'est à nous de vous dire comment. Les repères qui suivent sont ceux que l'Ordre des psychologues du Québec pose pour la télépratique avec un mineur, et nous les appliquons.

Un adulte est présent dans le logement, pendant toute la séance. Éveillé, joignable, et votre enfant le sait. Ce n'est pas une formalité administrative : un enfant qui sait qu'un parent est à côté se détend mieux.

La séance se fait dans une pièce de vie plutôt que dans une chambre, ou dans une chambre avec la porte entrouverte. Le salon en dehors des heures de passage, la salle à manger, un bureau : l'objectif est un endroit calme, pas un endroit fermé.

Vous pouvez venir à tout moment, et votre enfant doit le savoir aussi. Cela ne perturbera pas la séance.

Vous êtes présent au début, pour l'entretien, et à la fin pour le retour. Entre les deux, beaucoup d'enfants préfèrent parler seuls, et c'est légitime : on peut rester à portée sans être dans le champ.

Aucun enregistrement de la séance ne sera fait sans votre accord explicite, et jamais par l'enfant seul.

Aucun contact entre le praticien et votre enfant en dehors des séances. Pas de messages, pas de réseaux sociaux. Les échanges passent par vous.

Et côté technique, vérifiez avec le praticien quelle plateforme est utilisée et ce qu'il advient des données. Vous avez le droit de poser la question, et une réponse claire fait partie du sérieux.

Au Québec, la Loi 25 exige un consentement clair, donné à des fins précises, et les renseignements d'un enfant de moins de 14 ans ne peuvent être recueillis auprès de lui sans l'accord du parent. En France, les données de santé doivent être hébergées chez un prestataire certifié.

L'Hypnose par VIDÉO avec les ENFANTS
Texte de la vidéo

Est ce que tu te demandes si l'hypnose en ligne est aussi efficace pour les enfants que l'hypnose en présence ? Est ce que tu te questionnes à savoir si l'absence de contact direct rend les effets moins nombreux ? Ou bien peut être même que tu te questionnes à savoir si l'hypnose en ligne fonctionne avec tous les enfants ? Alors je réponds à toutes ces questions dans cette vidéo. Alors oui, l'hypnose en ligne est efficace avec les enfants aussi bien que l'hypnose en présence et même parfois plus, je t'explique pourquoi.

J'aimerais d'abord te partager comment se déroule une séance d'hypnose en ligne avec les enfants à travers ma couleur singulière d'hypnothérapeute. C'est à dire que ce n'est pas tous les hypnothérapeutes qui formulent leurs séances d’accompagnement de la même manière. Mais je t'explique ma façon à moi de faire. Alors tout d'abord en général avec l'enfant, je passe un 40 à 45 minutes, selon l'âge de l'enfant. Lorsqu'ils sont très jeunes, ça peut être un petit peu moins.

A la première rencontre, dans les 10 - 15 premières minutes, on parle de tout, de ce qui l'intéresse, je lui pose des questions, le but est de créer le lien. Parce qu'en thérapie, en accompagnement thérapeutique, c'est le lien qui est clé pour permettre le changement et tout particulièrement avec les enfants, pour créer, ouvrir leur réceptivité. Ensuite dans les quinze minutes qui suivent à peu près de la séance, on s'en va utiliser des outils symboliques.

Alors avec les enfants, je ne fais pas comme avec les adultes, puisqu'une séance d'hypnose pour adultes, on demande à la personne d'avoir les yeux fermés pendant au moins 30 à 40 minutes et de se concentrer sur des choses qu'on lui propose, des questions qu'on lui pose. Alors tu comprends que ce n'est pas tout à fait adapté pour les enfants pour qui ce serait un très gros effort si ils y arrivaient. Et qui ne permettrait pas leur ouverture dans cet accompagnement.

Alors avec les enfants, la séance d'hypnose prend la forme d'un jeu, d'une discussion. Nous allons nous inventer une histoire. Peu importe le sujet, c’est l’enfant qui choisit selon son imaginaire. Et dans cette histoire, nous allons développer des symboles clés, par exemple un astronaute s'il a envie d'aller visiter l'espace ou une sirène si c'est le monde sous marin, qui va représenter des ressources que l'on a envie de voir se développer chez l'enfant.

Donc par exemple, la confiance en soi, la sécurité, comme quand on fait un câlin à maman. Moi mon travail d’hypnothérapeute, c'est d'affilier au symbole qu'on va avoir développé avec l'enfant, par exemple la sirène, la ressource intérieure que l'enfant vit. Donc la sécurité et référer à une émotion connue pour l'enfant. Donc la sécurité, c'est quand ? Quand est ce que je rencontre la sécurité ? C'est quand je fais un câlin à maman.

Donc mon travail d'hypnothérapeute c'est d'affilier ces trois éléments ensemble. Le symbole que l'enfant a développé, la ressource, la sécurité, et pour qu'on sache, que l'enfant sache de quoi on parle quand on parle de cette ressource là, affilier un souvenir positif de cette ressource. Donc j'installe ça au fur et à mesure à travers le jeu, à travers la discussion, l'échange. Et je propose en général que l'enfant ait papier crayon à côté de lui et à la fin de la séance, on dessine ce symbole clé pour qu'il s'intègre.

Le temps de rencontre dure à peu près une heure, une fois que j'ai fini la séance avec l'enfant, je vous fais revenir derrière l'écran, vous parents. On vous raconte avec l'enfant qu'est ce qu'on a fait pendant la séance et ensuite je prends un temps de conclusion avec vous pour vous expliquer comment utiliser les outils et comment permettre le suivi de ces outils là avec l'enfant d'ici notre prochaine rencontre. Souvent je propose quinze jours de délai, sans nouvelle séance pour permettre à l'enfant de s'expérimenter avec ses nouvelles ressources, de rencontrer des situations de la vie quotidienne dont il a besoin pour s'expérimenter.

Et au bout de deux semaines on s'écrit, je vous envoie un courriel pour prendre des nouvelles de l'avancée de l'objectif et on voit à partir de là si on a envie de réserver une nouvelle séance selon l'efficacité de la première. Ce qui est vraiment clé dans l'efficacité de l'hypnose avec les enfants, c'est le niveau de réceptivité de l'enfant. Cela m'arrive parfois quand les enfants sont très jeunes, qu'ils ont du mal à écouter ou à être en lien avec moi, et c'est vraiment ce niveau de réceptivité là qui fait la différence.

Je suis évidemment très passionnée par l'accompagnement avec les enfants et je suis expérimentée à créer le lien avec eux, quel que soit le type d'enfants. Et ce qui est très intéressant, je vous disais au début que l'hypnose en ligne est parfois plus efficace. En fait, j'ai ce recul là parce que j'ai accompagné, habitant dans les Laurentides pendant de nombreuses années, les enfants en présence et maintenant je les accompagne majoritairement en ligne parce que j'habite en Gaspésie et donc j'ai remarqué que les séances sont plus efficaces avec les enfants car ils sont plus concentrés à travers l'écran.

Parce que lorsqu'on est en présence si l'enfant n'a pas très envie de me parler de son enjeu, il va me parler de ce qui se passe par la fenêtre, il va aller trouver un nouveau jeu dans le coffre à jeux. En tout cas, vous voyez ce que je veux dire, hein ? Ce genre de distractions là, alors qu'en ligne, il est obligé de rester en lien avec moi parce que c'est juste l'écran qui nous relie et souvent ça leur permet d'être plus efficace et plus axé sur l'objectif.

J'ai aussi des questions régulièrement qui reviennent est ce qu'en tant que parent, je peux assister à la séance ? Alors il n'y a aucun problème pour écouter la séance. Ce que je propose souvent, c'est que le parent, dès que l'enfant est à l'aise, peut être au bout de quelques minutes parce que souvent je mets à l'aise les enfants très rapidement, laisse l'enfant seul derrière l'écran et le parent peut aller vaquer à ses occupations à côté, laisser la porte ouverte de la pièce où l'enfant se trouve si il a envie d'écouter la séance, mais simplement pour que l'enfant ne s'appuie pas constamment sur son parent et qu'il puisse trouver ses propres ressources intérieures pour discuter avec moi, j'aime qu'il soit seul derrière l'écran et je trouve que c'est beaucoup plus efficace.

Les enfants, je les accompagne à partir de quatre ans, donc il se peut, quand les enfants sont très jeunes, à quatre ans, cinq ans que parfois les parents restent avec nous, derrière l'écran pour accompagner au mieux l'enfant. Et on fait une séance tous ensemble, je demande aussi des choses aux parents d'imaginer avec l'enfant pour l'impliquer dans la séance. Donc voilà, seulement avec les jeunes enfants, parfois le parent reste derrière l'écran, mais très souvent les enfants sont très autonomes et sont très heureux de me parler, de discuter, de jouer, s'amusent beaucoup.

Alors c'est très facile pour le parent de laisser l'enfant être dans sa dynamique intérieure. Selon l'âge de l'enfant, ce qui est important, c'est qu'il soit volontaire. Alors lorsqu'on est en train d'accompagner des adolescents ou des enfants à partir de dix ans c'est vraiment important qu'ils soient d'accord pour cet accompagnement là et ouverts, parce que ça va permettre leur réceptivité En dessous de 8 - 10 ans, selon le niveau de maturité, on n'est pas obligé de leur demander parce que tout ça passe par le jeu, puis c'est comme un grand jeu.

C'est ainsi que j'accompagne les enfants sur des problématiques telles que accompagner les symptômes de l'anxiété, les symptômes des tics du toc, lorsqu'il y a eu une vérification et un suivi médical, les troubles du comportement aussi, tels l'énurésie, l’encoprésie, encore une fois s'il y a eu une vérification médicale auparavant. Alors au plaisir d'accompagner votre enfant et d'être en lien avec vous à travers cette démarche là, en hypnose.

Je les porte chers dans mon cœur et c'est toujours avec une grande joie et beaucoup d'amusement que ces séances se déroulent. Au plaisir de vous rencontrer.

L'hypnothérapie est un accompagnement complémentaire et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de doute sur votre état de santé, consultez d'abord un médecin.

Préparer la séance

Le point essentiel : votre enfant doit être d'accord. Montrez-lui la photo ou la vidéo de présentation du praticien, ou de plusieurs, et laissez-le choisir la personne qu'il a envie de rencontrer. S'il n'est pas prêt, ne forcez pas : ce sera peut-être pour plus tard.

Expliquez-lui ce qui va se passer, simplement. Qu'il va parler avec quelqu'un, qu'il ne va pas dormir, qu'il pourra arrêter s'il veut, et que vous serez à côté.

Côté matériel :

  • un endroit calme, où personne n'entrera par hasard ;
  • une bonne connexion, et l'appareil branché sur secteur pour éviter une coupure en pleine séance ;
  • une caméra et un micro qui fonctionnent, testés avant, pas à l'heure du rendez-vous ;
  • un casque ou des écouteurs si la maison est animée ;
  • l'écran à hauteur d'yeux, l'enfant assis confortablement ;
  • les notifications coupées sur l'appareil utilisé.

Et si la connexion lâche en pleine séance ? Cela arrive, ce n'est pas grave. Le praticien rappelle, et la séance reprend. Convenez à l'avance d'un numéro de téléphone de secours : cela évite l'inquiétude des deux côtés.

Le déroulement

Il suit les mêmes étapes qu'en cabinet.

L'entretien, avec vous et l'enfant, pour comprendre la situation et fixer un objectif.

Le travail avec l'enfant. Contrairement aux adultes, il n'y aura souvent pas d'induction formelle du type « ferme les yeux et détends-toi », surtout avec un enfant agité ou simplement curieux. Le premier objectif est de créer le lien et de découvrir son monde : ses personnages, ses animaux, ses histoires. C'est ensuite avec ce matériel que le travail se fait.

Enfant souriant devant un écran, un parent détendu à côté

Le retour se fait généralement avec vous, pour vous donner les clés des images utilisées afin que le travail se poursuive à la maison. Certains enfants, et surtout les adolescents, préfèrent que leurs parents ne soient pas trop impliqués : dans ce cas le retour reste court, et c'est à respecter. La durée est plus courte qu'avec un adulte : comptez 30 à 45 minutes selon l'âge, et un enfant qui décroche au bout de vingt minutes n'a pas raté sa séance pour autant.

Quand la vidéo ne convient pas

Avant 6 ans, nous recommandons le cabinet. La rencontre, le jeu, le dessin partagé passent mal par écran à cet âge. C'est notre repère, pas une norme officielle : aucun ordre professionnel ne publie d'âge plancher pour la visioconsultation. Certaines de nos praticiennes reçoivent plus jeune, à partir de quatre ans, et le réglage change alors : le parent reste devant l'écran avec l'enfant et participe à la séance, qui prend la forme d'un jeu à trois.

Certains enfants n'accrochent pas, tout simplement, et c'est très bien. Si le lien ne se crée pas au bout d'une séance ou deux, le cabinet sera plus adapté.

Et certaines situations demandent d'abord autre chose. Nous ne remplaçons ni le pédiatre, ni le médecin de famille, ni un psychologue pour enfant. En cas de refus scolaire, de symptômes physiques répétés, de retrait marqué, de troubles du sommeil installés, ou après un événement grave, commencez par un médecin. Nos hypnothérapeutes ne posent aucun diagnostic.

Prendre rendez-vous

Deux fauteuils face à face dans un bureau clair de Solutions Hypnose

Dites-nous l'âge de votre enfant et ce qui vous amène. Si le format vidéo ne nous semble pas adapté, ou si votre situation relève d'abord d'un médecin, nous vous le dirons. Posez-nous votre question ou prenez rendez-vous. Montrez ensuite la présentation du praticien à votre enfant : c'est lui qui décide. Le mode d'emploi de la consultation par vidéo répond aux questions pratiques côté adulte, et la séance se tient où que vous soyez dans le monde : c'est précisément ce que ce format rend possible.

Si c'est l'anxiété qui domine, voyez notre page sur l'anxiété chez l'enfant ; si c'est l'école, celle sur le stress scolaire. Nos praticiens qui reçoivent les enfants consultent à Lachute, Saint-Jérôme, Laval, Repentigny, Montréal, La Prairie, Beloeil et Québec, ainsi qu'à Paris 11, Brunoy, Lille, Strasbourg et Saverne.

Où souhaitez-vous consulter ?

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Questions fréquentes sur l'Hypnose par Vidéo avec les enfants

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Sources et références

Sur le cadre d'une séance à distance avec un mineur

  • Points de repère en télépsychologie — Ordre des psychologues du Québec. « Dans le cas de personnes mineures, déterminez où sera l'adulte lors de la session. » La même page demande que la personne dispose d'un espace privé et confidentiel, qu'on confirme que personne n'enregistre sans consentement préalable, et qu'un plan d'urgence soit établi.
  • Consentement aux services — Ordre des psychologues du Québec, citant le Code civil : « Le mineur de 14 ans et plus peut, néanmoins, consentir seul à ces soins. » En dessous, c'est le titulaire de l'autorité parentale. Nous demandons de toute façon l'accord du parent et celui de l'enfant.

Sur la protection des données

Sur l'accompagnement des jeunes par visioconférence

  • von Wirth, E., Willems, L., Döpfner, M., & Kohl, L. T. (2025). *Effectiveness of videoconference-delivered psychotherapy for children, adolescents, and their parents: A meta-analysis of randomized controlled trials*. Journal of Telemedicine and Telecare, 31(4), 463-474. doi.org/10.1177/1357633X231199784 — aucune différence avec le présentiel sur douze essais, mais un effet concentré sur les troubles internalisés et des données que les auteurs qualifient de préliminaires.
  • Child & Adolescent Telepsychiatry — American Psychiatric Association. « Satisfaction has been rated as very high by parents, teens, and referring providers », et une base de preuves qualifiée de *developing*.
  • Ådnanes, M., Kaasbøll, J., Kaspersen, S. L., & Krane, V. (2024). *Videoconferencing in mental health services for children and adolescents receiving child welfare services: a scoping review*. BMC Health Services Research. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11177372 — fatigue d'écran, attention plus courte et distractions accrues font partie des difficultés rapportées par les cliniciens.

Sur l'hypnose à distance

  • *The Emerging New Reality of Hypnosis Teletherapy* (2023). International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37040191 — l'état de la question chez l'adulte ; les enfants n'y sont pas traités, ce qui dit assez l'état de la recherche sur ce point.

L'hypnose telle que pratiquée par les membres de Solutions Hypnose est une approche d'accompagnement complémentaire. Elle ne constitue ni un acte médical, ni un diagnostic, ni une psychothérapie au sens réglementaire, et elle ne remplace en aucun cas une consultation, un suivi ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé.

Nos praticiens n'évaluent pas et ne traitent pas les troubles mentaux ou les maladies. Ils ne demandent jamais l'arrêt ou la modification d'un traitement en cours : cette décision relève exclusivement de votre médecin.

Aucun résultat ne peut être garanti. Les témoignages et exemples présentés sur cette page décrivent des expériences individuelles et ne préjugent pas de ce que vous vivrez.

En cas de détresse importante, de symptômes physiques inexpliqués ou de pensées suicidaires, contactez sans délai un médecin, les services d'urgence ou une ligne d'aide.

Sandra Djina Ravalia

Page rédigée par Sandra Djina Ravalia
hypnothérapeute et art-thérapeute
partenaire de Solutions Hypnose.

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