L’Hypnose pour le TDAH chez l’Enfant

Bonjour,

Votre enfant a du mal à se concentrer à l’école, oublie ses affaires, ou semble constamment “dans la lune” ?

Il a été diagnostiqué TDA ou TDAH – et est peut-être sous médication – et vous souhaitez lui donner des outils additionnels ?

Le TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) touche de nombreux enfants et peut rendre le quotidien complexe pour toute la famille.

Saviez-vous que l’Hypnose offre une approche douce et efficace pour aider les enfants à mieux gérer leur attention, leur impulsivité et leur stress ?

Qu’est-ce que le TDAH chez l’enfant ?

Les 3 visages du TDAH :
Le TDAH se manifeste de différentes manières selon les enfants.
On distingue généralement trois sous-types :

• TDAH à prédominance inattentive :
  L’enfant a du mal à se concentrer, semble rêvasser, oublie ses tâches ou ses affaires.
• TDAH à prédominance hyperactive/impulsive :
  L’enfant est agité, parle beaucoup, a du mal à attendre son tour, et agit sans réfléchir.
• TDAH de type mixte :
  Combinaison des deux précédents.

Les défis du quotidien pour un enfant avec TDAH

Les enfants avec TDAH peuvent rencontrer des difficultés à l’école (retards dans les apprentissages, conflits avec les enseignants), à la maison (problèmes d’organisation, tensions familiales) et dans leurs relations sociales (difficultés à respecter les règles des jeux, malentendus avec les autres enfants).
Cela peut avoir un impact majeur dans leur estime de soi et ils peuvent sentir ne pas être « adaptés » au monde qui les entoure.

Un trouble, pas un manque de volonté

Le TDAH n’est pas causé par un manque d’éducation ou de volonté, c’est un trouble lié au fonctionnement du cerveau, notamment aux neurotransmetteurs comme la dopamine et la noradrénaline.
Il est donc essentiel de ne pas culpabiliser l’enfant même si le quotidien des parents et des éducateurs autour de lui est parfois bien fatigant.

L’Hypnose : une solution complémentaire pour le TDAH

Qu’est-ce que l’Hypnose Thérapeutique ?

L’hypnose est un état de conscience modifié, similaire à celui que nous expérimentons juste avant de nous endormir ou lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’a rien de magique ou de mystérieux : c’est un outil thérapeutique reconnu, utilisé pour travailler avec le subconscient.

Pourquoi les enfants sont-ils particulièrement réceptifs à l’Hypnose ?

Les enfants ont une imagination fertile et une grande capacité à entrer dans des états de conscience modifiés de manière naturelle. Ils adorent les histoires, les jeux de rôle et les visualisations, ce qui fait de l’hypnose une approche particulièrement adaptée à leur âge.

Les bienfaits de l’Hypnose pour les enfants avec TDAH

L’hypnothérapie peut aider les enfants atteints de TDAH à plusieurs niveaux :

• Amélioration de la Concentration :
  Grâce à des techniques de visualisation et d’ancrage, l’enfant apprend à focaliser son attention sur une tâche, comme s’il appuyait sur un « bouton de concentration ».
• Réduction du Stress et de l’Anxiété :
  Les enfants avec un TDAH sont souvent stressés par les attentes scolaires ou les remarques des adultes.
  L’hypnose leur permet de créer et retrouver un espace de calme intérieur.
• Meilleure Gestion des Émotions :
  L’impulsivité et les sautes d’humeur sont fréquentes chez les enfants TDAH.
  L’hypnose les aide à développer des stratégies pour mieux réguler leurs émotions.
• Renforcement de l’Estime de Soi :
  En travaillant sur des croyances positives (« Je suis capable », « Je peux y arriver »), l’enfant gagne en confiance et en motivation.
• Mise en évidence, canalisation et valorisation de leurs forces :
  Le TDAH vient aussi avec des compétences propres qui sont des forces qui leur permettent de faire des choses que les autres ne peuvent pas.
  Le but est de faire réaliser ces forces par les enfants, pour qu’elles deviennent un atout pour eux dans leur vie au quotidien plutôt que de percevoir le TDAH comme un « handicap ».

Comment se déroule une séance d’Hypnose pour Enfant avec TDAH ?

Il est très important que votre enfant soit volontaire dans la démarche.

Vous pouvez par exemple lui montrer la photo de l’hypnothérapeute que vous aurez choisi, lui faire voir sa vidéo de présentation sur notre site.
Si vous ne trouvez pas d’hypnothérapeute pour enfants dans notre équipe près de chez vous, sachez que nous consultons par vidéo à partir de 6 ans, cela fonctionne aussi très bien.

Tout d’abord, votre hypnothérapeute prendra le temps de discuter avec votre enfant pour connaître ses centres d’intérêt, ses difficultés, et ses objectifs. Cette étape est cruciale pour adapter les techniques à sa personnalité.

Les techniques utilisées en Hypnose pour les Enfants avec TDAH

Les séances d’hypnose avec les enfants sont souvent très créatives 😊 et s’adaptent à leur monde intérieur et leurs intérêts.
Les principales techniques utilisées sont :

• Les Visualisations où l’enfant est invité à imaginer des scènes apaisantes ou motivantes.
  Par exemple :
  « Imagine que tu es un super-héros et que ton pouvoir, c’est de te concentrer quand tu en as besoin. »
  ou bien « Visualise-toi en train de réussir ton exercice de maths, pas à pas, avec calme et confiance. »
• Les Ancrages c’est à dire un geste ou un mot qui va permettre à l’enfant de retrouver un état de calme ou de concentration.
  Par exemple, serrer doucement son poignet ou dire « Je suis concentré » peut devenir un réflexe apaisant.
• Les Métaphores qui vont aider l’enfant à comprendre et à intégrer des concepts abstraits.
  Par exemple, comparer son cerveau à une télécommande qu’il peut régler pour « baisser le volume » des distractions.

Vous êtes inquiet(e) de savoir ce qui se passe pendant la session avec votre enfant ?
N’hésitez pas à en discuter avec votre hypnothérapeute.
Certains d’entre nous proposent aux parents un moniteur vidéo (sans le son) pour regarder la séance depuis la salle d’attente.  

« Mon fils de 8 ans arrive maintenant à rester assis pendant les repas et en classe pendant d’assez longues périodes en utilisant son “bouton de concentration” ! »

Questions fréquentes sur l’Hypnose et le TDAH (FAQ)

L’Hypnose est-elle sûre pour les enfants avec TDAH ?
Oui, l’hypnose est une méthode douce et non invasive. Elle est pratiquée par des professionnels formés et ne présente aucun risque pour l’enfant.

L’Hypnose peut-elle remplacer les médicaments ?
L’hypnose ne remplace pas un traitement médical mais s’intègre dans une approche globale (médicaments, TCC, stratégies éducatives).

À partir de quel âge peut-on consulter en Hypnose pour Enfant ?
Les enfants peuvent bénéficier de l’hypnose dès l’âge de 5 ou 6 ans, à condition qu’ils soient capables de comprendre et de suivre des consignes simples.

Durée et fréquence des séances
Les séances avec les enfants commencent par une discussion avec le ou les parents puis en face à face avec l’enfant sauf s’il désire la présence du parent.
La séance d’hypnose thérapeutique dure généralement entre 30 et 45 minutes selon l’âge de l’enfant.
Un suivi de 5 à 10 séances est souvent recommandé, espacées d’une à deux semaines.

Combien coûte une séance d’Hypnose pour Enfant ?
Les tarifs varient selon les praticiens. Chez Solutions Hypnose comptez environ $130CAD / 80€ par séance.
Nous émettons des reçus d’assurance au Québec et en France certaines mutuelles remboursent partiellement les séances.

Vous souhaitez consulter avec votre enfant en Hypnose pour le TDAH ?

L’Hypnose pour Enfant avec TDAH est une approche bienveillante, ludique et souvent bien efficace pour aider les enfants à mieux vivre avec leurs différences.
En complément d’un suivi médical ou de stratégies éducatives, elle permet de renforcer la concentration, la confiance en soi et la sérénité au quotidien.

Si vous souhaitez explorer cette solution pour votre enfant, n’hésitez pas à contacter un membre de l’équipe de Solutions Hypnose consultant avec les Enfants.

Ensemble, donnons à votre enfant les clés pour s’épanouir pleinement !

L’équipe de Solutions Hypnose

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Découvrez l’équipe de Solutions Hypnose travaillant avec les Enfants

Découvrez notre équipe spécialisée en Pédohypnose, l'Hypnose pour les Enfants et les Adolescents.

Remarque : il faut que votre enfant soit volontaire dans la démarche. Vous pouvez lui montrer la photo et/ou la vidéo de présentation de l'Hypnothérapeute que vous aurez choisi pour qu'il décide si il a envie de rencontrer cette personne qui raconte des histoires  un peu magiques 🙂

Notre équipe a des bureaux au Québec et en France.
Si vous ne trouvez pas d'hypnothérapeute près de chez vous, la plupart des membres de l'équipe travaillent par Vidéo 💻 et la consultation par Vidéo marche souvent très bien mais cela dépend de l'âge de l'enfant.
Nous vous suggérons de contacter l'hypnothérapeute qui vous intéresse pour vérifier que toutes les conditions sont requises pour une consultation efficace avec votre enfant.

L'Hypnose pour Enfants : pour aider les enfants à mieux grandir !