L'Hypnose pour l'ALIMENTATION et la GESTION DU POIDS
Retrouvrez plus de LÉGÈRETÉ avec l'Hypnose Thérapeutique !
Tarina ★★★★★
J’ai eu une magnifique expérience en hypnose avec Sandra Djina Ravalia. Mon objectif était d’avoir une meilleure relation avec la nourriture. Pas en perte de poids, mais bien pour être en mesure de mieux écouter mes signaux de faim.
Eric ★★★★★
J’ai rencontré Nuria Perez , pour une addiction au sucre.
J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter mais c’était très difficile.
Après la rencontre avec Mme Perez je n’ai plus eu de »craving de sucre » comme avant. Je peux regarder mes enfants manger des crèmes glacé sans problème et je n’ai même plus envie de sucre!
Merci Beaucoup Nuria pour ton aide! 🙂
P.S. Le DayriQueen près de chez moi s’ennuie de moi 😉
Perte de Poids et Poids Santé
Et si nous arrêtions de nous focaliser sur la perte de poids ?
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à « craquer » encore plus pour un snack compensateur, et qu’après chaque « régime », notre corps se prépare à stocker encore plus…
La contrainte est une solution court terme, souvent inefficace, voire contre-productive.
Définir votre Poids Santé
En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale…
En cas de surpoids important, consultez votre médecin et / ou votre diététicien.
Compulsions alimentaires
« Snacking » incontrôlable, addiction au chocolat, addiction au sucre…
Vous ne pouvez pas résister alors que vous connaissez bien les effets néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à faire des réserves en cas de famine.
Activité physique et Équilibre de Vie
L’atteinte de notre « poids santé » est le résultat d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.
Et pas besoin de devenir marathonien pour cela : activer votre corps régulièrement, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause lunch…
L’Hypnose pour perdre du poids, cela marche ?
L’Hypnose n’est pas magique !
Néanmoins l’Hypnose Thérapeutique sera un outil très intéressant pour la Perte de Poids en complément d’un programme diététique approprié.
L’Hypnose va aider à renforcer la motivation et la persévérance, modifier les habitudes alimentaires et promouvoir des comportements plus sains, en combinaison à un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière pour obtenir des résultats durables.
L’Hypnose pour mieux gérer les émotions :
« Manger ses émotions » :
C’est cette fausse faim qui nous pousse à manger lorsque nous faisons face à du stress ou à une émotion désagréable.
Ennui, stress, tristesse… et en quelques minutes vous avez englouti un paquet de chips ou une demi tablette de chocolat de chocolat !
L’hypnose vous permettra de mieux comprendre vos réactions émotionnelles et automatismes alimentaires et vous donnera des outils puissants pour modifier vos comportements alimentaires.
L’Hypnose pour un meilleur Équilibre de Vie
Mieux gérer votre alimentation
L’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport plus sain avec votre alimentation, éviter le grignotage, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes…
Installer des habitudes de vie plus saines
L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour perdre du poids durablement.
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L’Hypnose pour mieux gérer son ALIMENTATION
L’Hypnose pour l'Alimentation : comment changer des habitudes alimentaires ? Le grignotage incessant, l'envie irrésistible de sucre ou encore les compulsions alimentaires face au chocolat ou aux chips peuvent transformer l’alimentation en un véritable défi quotidien....
Addiction au SUCRE : comment l’Hypnose peut vous aider
L’Hypnose pour l’ADDICTION AU SUCRE Bonjour, Nous recevons énormément de demandes de consultation de gens qui se disent "accro au sucre". C’est-à-dire qu’au-delà de quelques sucreries de temps en temps pour se faire plaisir, ces personnes ne peuvent pas se passer de...
L’Hypnose pour PERDRE du POIDS : cela fonctionne ?
Hypnose pour PERDRE du POIDS : cela fonctionne ? À l’approche de l’été ou après les fêtes de fin d'année, beaucoup de gens cherchent à perdre du poids et à se sentir bien dans leur peau et dans leurs vêtements. Pour plusieurs, cette quête d’une silhouette « allégée »...
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Nous vous suggérons de contacter l'hypnothérapeute qui vous intéresse pour vérifier que toutes les conditions sont requises pour une consultation efficace.
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Casablanca
Mon problème : je grignotais dès que j’étais stressée.
Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi !
Geneviève (Snacking)
C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.
André (Apéritif Quotidien)
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Les séances :
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► Par Vidéoconférence
Durée : 50 à 60 min.
La première séance peut durer un peu plus longtemps
Tarif par séance :
135 à 185 CAD$ / 60€ à 110€ / 800 Dirhams
Taxes incluses
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Possibilité de sessions en soirée et fin de semaine.
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