Stress & Anxiété

Retrouvez plus de CALME !

Mieux gérer Stress et Anxiété :

L’hypnose vous aide à retrouver plus de calme et de sérénité.

Consultations par Vidéo (Skype – Zoom – WhatsApp)

Les bienfaits de l’hypnose depuis chez vous !

Méditation

Calmer le corps et le mental :

L’état d’hypnose est un état de grande décontraction physique et mentale que vous découvrirez pendant les séances et que vous pourrez retrouver ensuite grâce aux ancrages que vous aurez installés. 
Si vous retournez en boucle une difficulté dans votre tête ou que vous n’arrivez pas prendre une décision, l’hypnose vous permet de calmer votre stress mental et de vous libérer de vos freins intérieurs. 
Ainsi vous pouvez devenir plus créatif, ouvrir de nouvelles options et vous projeter dans le futur.

Stress

Comprendre vos réactions sous stress :

En plus de vous aider à gérer les symptômes du stress, nous vous accompagnons dans la compréhension de vos séquences de stress habituelles et donc dans la compréhension de vous-mêmes.

Repérer vos facteurs de stress typiques, votre discours mental et vos réactions émotionnelles habituelles, vous permettent de les anticiper et de mieux les gérer.

Hypnose et Détente

Prévenir l’épuisement professionnel :

Près d’un salarié sur 5 déclare avoir vécu un burn out, et cela touche aussi les indépendants, les entrepreneurs, les étudiants…
Une charge de travail et de la pression ponctuelle… qui devient la norme : des journées à rallonge, un stress chronique qui empêche de récupérer la nuit, de décrocher en fin de semaine…

N’attendez pas que votre corps ou votre mental soit épuisé.
L’hypnose vous aide à prendre du recul du votre équilibre de vie pour passer à l’action et alléger votre vie professionnelle.

Vos Hypnothérapeutes :

Florence Aton

Florence Aton

  • Praticienne en Hypnose
  • Praticienne en Hypnose Humaniste
  • Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée
  • Coach Professionnelle PNL

En savoir plus sur Florence

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

    • Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste
    • Maître-Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée
    • Praticienne en Hypnose Ericksonienne
    • Praticienne PNL

    En savoir plus sur Sandra

Consultations par Vidéo

Les séances :

Par Vidéoconférence (Zoom - Skype - WhatsApp)

Durée : 50-60 minutes

Tarif par séance : 80€ taxes incluses

Possibilité de sessions en soirée et weekends.

Après un arrêt maladie de 3 semaines, je suis revenue au travail et la rechute a été brutale.
Les séances d’hypnose m’ont permis de retrouver plus du calme pour faire le point et réfléchir sur ce que je voulais faire de ma vie professionnelle.

Émilie (en récidive de burn out)

Pin It on Pinterest

Share This