STRESS & ANXIÉTÉ

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Stress & Anxiété

Gestion du Stress et de l’Anxiété :

L’hypnose thérapeutique vous aide à retrouver plus de calme et de sérénité.

Prenez le temps de faire une pause :

L’état d’hypnose est un état de grande décontraction physique et mentale que vous découvrirez pendant les séances et que vous pourrez retrouver ensuite à volonté grâce aux ancrages que vous aurez installés.

Si vos pensées tournent en boucle dans votre tête, que vous ruminez le passé ou que vous n’arrivez pas faire des choix, l’hypnose vous permet de calmer votre hamster mental et de libérer votre esprit créatif. Ainsi vous pouvez arrêter les « ce n’est pas possible » et ouvrir de nouvelles options.

Comprendre vos « séquences de stress »:

En plus de vous aider à gérer les symptômes du stress, nous vous accompagnons dans la compréhension de vos séquences de stress habituelles.

Repérer vos stresseurs typiques, le discours mental et les réactions émotionnelles qui y sont associées, vous permettent de les anticiper et de mieux les gérer.

Prévenir l’épuisement professionnel :

La souffrance au travail est malheureusement un sujet d’actualité : près d’un salarié sur 5 déclare avoir vécu un burn out, et cela touche aussi les entrepreneurs, les étudiants…

Au départ une grosse charge de travail, du stress… un simple « coup de bourre ».
Qui devient la norme : des journées à rallonge, le sandwich devant l’ordinateur, un stress chronique qui empêche de récupérer la nuit, de décrocher en fin de semaine…

N’attendez pas que votre corps ou votre mental lâche.
L’hypnose vous aidera à relaxer, à mieux respirer, et à prendre du recul du votre équilibre de vie pour passer à l’action et alléger votre vie professionnelle.

Consultations par Vidéo, depuis chez vous.
Possibilité de séances en soirée et fin de semaine.

Une équipe d’hypnothérapeutes professionnels pour vous aider à :

Ouvrir de nouvelles perspectives sur votre vie

Changer vos discours intérieurs limitants
Gestion du stress, gestion des émotions…

Trouver de nouvelles solutions
Troubles du sommeil, grandes peurs…

Mieux gérer vos limitations
Douleur, maladie…

Reprendre contact avec vos ressources
Performance, concentration, confiance en soi…

Et atteindre vos objectifs !

Florence Aton

Florence Aton

Hypnose thérapeutique par Vidéo

Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL

En savoir plus sur Florence

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

Hypnose Thérapeutique par Vidéo

Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Art-thérapeute

Adultes – Adolescents – Enfants

En savoir plus sur Sandra

Séances d'hypnothérapie par vidéo

Hypnothérapie par Vidéo

Si vous habitez loin ou juste préférez rester chez vous, l'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !

Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
Liaison sécurisée par mot de passe.

J’ai adoré mon expérience.
J’y suis allée pour un problème de stress et en une séance Florence a réussi à me faire décontracter comme jamais grâce à l’hypnose.
Je suis complètement décoincée au niveau du cou et des épaules et ça fait déjà deux semaines! J’arrive plus à me décontracter et j’y retourne très prochainement pour continuer le travail!

Mathilde Cormier

Après un arrêt maladie de 3 semaines, je suis revenue au travail et la rechute a été brutale.
Les séances d’hypnose m’ont permis de retrouver plus du calme pour faire le point et réfléchir sur ce que je voulais faire de ma vie professionnelle.

Émilie (en récidive de burn out)

Les séances :

Par Vidéoconférence (Zoom - Skype - WhatsApp)

Durée : 50 à 60 min.

La première séance peut durer un peu plus longtemps

Tarif par séance : 80€

Taxes incluses

Possibilité de sessions en soirée et weekends.

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