ALIMENTATION & POIDS-SANTÉ

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Alimentation

Hypnose et Poids Santé :

L’hypnose thérapeutique vous aide à mieux gérer votre alimentation.

Reprendre contact avec votre corps :

Et si nous arrêtions de nous comparer aux images sociales et médiatiques ou de nous focaliser sur la perte de poids ? 
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à « craquer » encore plus pour un snack compensateur, et que après chaque « régime », notre corps se prépare à stocker encore plus…

En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale, perte de poids sur la durée…

En cas de surpoids important, et en combinaison avec votre médecin et / ou votre diététicien, l’hypnose peut vous aider à maigrir de manière progressive, à votre rythme.

L’Hypnose pour mieux gérer vos émotions :

« Manger ses émotions » : 
C’est cette fausse faim qui nous pousse à manger un aliment tentant lorsque nous faisons face à une émotion négative. 
Ennui, stress, tristesse… et en quelques minutes vous avez englouti un paquet de croustilles ou une barre de chocolat !  

L’hypnose vous permet de mieux comprendre vos automatismes émotionnels et alimentaires et vous donne des outils puissants afin de les modifier.

Compulsions alimentaires :

« Snacking » incontrôlable, addiction au sucre…
Vous ne pouvez résister alors que vous connaissez bien les conséquences néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à  faire des provisions en cas de famine. Et l’industrie alimentaire le sait bien…

L’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain avec votre alimentation, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes.

L’Hypnose pour assainir vos habitudes de vie :

Loin des clichés sur le corps parfait et de l’éloge du muscle ou de la maigreur, l’atteinte de notre « poids santé » est le résultat  d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.
Réactiver votre corps au quotidien, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause lunch…

L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable. Et pourquoi pas, perdre ces kilos superflus qui vous alourdissent ?

Consultations par Vidéo, depuis chez vous.
Possibilité de séances en soirée et fin de semaine.

Une équipe d’hypnothérapeutes professionnelles pour vous aider à être mieux dans votre corps :

Florence Aton

Florence Aton

Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

Adultes

En savoir plus sur Florence

Jean-Marie Balestrat

Jean-Marie Balestrat

Hypnose Ericksonienne / Hypnose Classique / Coaching PNL

Adultes - Adolescents

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Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Praticienne Neurosciences Appliquées / Art-thérapeute

Adultes - Adolescents - Enfants

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Lucie Piat

Lucie Piat

Hypnose thérapeutique / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL

Adultes - Adolescents - Enfants - Couples

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Séances d'hypnothérapie par vidéo

Hypnothérapie par Vidéo

L'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !

Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
Liaison sécurisée par mot de passe.

Mon problème : je grignotais dès que j’étais stressée.
Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi ! 
Geneviève (Snacking)

C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.

André (Apéritif Quotidien)

Les séances :

Par Vidéoconférence

Durée : 50 à 60 min.

La première séance peut durer un peu plus longtemps

Tarif par séance : 125CAN$ (env. 100USD / 95€)

Taxes incluses

Possibilité de sessions en soirée et weekends.

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