ALIMENTATION & POIDS-SANTÉ
Retrouvez votre ÉQUILIBRE
Hypnose et Poids Santé :
L’hypnose thérapeutique vous aide à mieux gérer votre alimentation.
Reprendre contact avec votre corps :
Et si nous arrêtions de nous comparer aux images sociales et médiatiques ou de nous focaliser sur la perte de poids ?
Nous savons bien que la culpabilité nous pousse à « craquer » encore plus pour un snack compensateur, et que après chaque « régime », notre corps se prépare à stocker encore plus…
En fonction de votre histoire, de votre style de vie, de votre état de santé, c’est à vous de définir ce que vous voulez atteindre : plus de santé, d’énergie le matin, d’entrain dans votre vie sociale, perte de poids sur la durée…
En cas de surpoids important, et en combinaison avec votre médecin et / ou votre diététicien, l’hypnose peut vous aider à maigrir de manière progressive, à votre rythme.
L’Hypnose pour mieux gérer vos émotions :
« Manger ses émotions » :
C’est cette fausse faim qui nous pousse à manger un aliment tentant lorsque nous faisons face à une émotion négative.
Ennui, stress, tristesse… et en quelques minutes vous avez englouti un paquet de croustilles ou une barre de chocolat !
L’hypnose vous permet de mieux comprendre vos automatismes émotionnels et alimentaires et vous donne des outils puissants afin de les modifier.
Compulsions alimentaires :
« Snacking » incontrôlable, addiction au sucre…
Vous ne pouvez résister alors que vous connaissez bien les conséquences néfastes sur votre silhouette et votre santé ?
La combinaison sucré/salé/gras est irrésistible pour notre corps programmé depuis des siècles à faire des provisions en cas de famine. Et l’industrie alimentaire le sait bien…
L’hypnose peut vous aider à retrouver un rapport sain avec votre alimentation, vous arrêter dès la satiété, retrouver le plaisir de petites quantités satisfaisantes.
L’Hypnose pour assainir vos habitudes de vie :
Loin des clichés sur le corps parfait et de l’éloge du muscle ou de la maigreur, l’atteinte de notre « poids santé » est le résultat d’une alimentation équilibrée, mais aussi d’activité physique régulière.
Réactiver votre corps au quotidien, quitter la position assise dès que possible, faire le tour du bloc à la pause lunch…
L’hypnose vous permet d’ancrer de nouvelles habitudes de vie et de renforcer votre motivation pour un changement durable. Et pourquoi pas, perdre ces kilos superflus qui vous alourdissent ?
Consultations par Vidéo, depuis chez vous.
Possibilité de séances en soirée et fin de semaine.
Une équipe d’hypnothérapeutes professionnelles pour vous aider à être mieux dans votre corps :

Florence Aton
MONTRÉAL & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL
Adultes

Jean-Marie Balestrat
MONTRÉAL & VIDÉO
Hypnose Ericksonienne / Hypnose Classique / Coaching PNL
Adultes - Adolescents

Sandra Djina Ravalia
MONTRÉAL & VIDÉO
Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Praticienne Neurosciences Appliquées / Art-thérapeute
Adultes - Adolescents - Enfants

Lucie Piat
GASPÉSIE & VIDÉO
Hypnose thérapeutique / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coaching PNL
Adultes - Adolescents - Enfants - Couples
Séances d'hypnothérapie par vidéo

L'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !
Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
Liaison sécurisée par mot de passe.
Le stress professionnel n’est pas vraiment parti mais avec les séances d’hypnose, j’arrive à m’arrêter, à respirer quelques secondes pour reprendre le contrôle de mon grignotage.
Et j’essaye d’enlever les tentations autour de moi !
C’était devenu quotidien, même (surtout) seul.
Nous avons travaillé sur mes émotions de la fin de journée, ma frustration, ma solitude.
Puis l’hypnose m’a aidé à arrêter ce quasi-réflexe, pour le réserver à des moments choisis, et y reprendre un vrai plaisir.
Les séances :
En présentiel au Québec : plus d'information
Par Vidéoconférence
Durée : 50 à 60 min.
La première séance peut durer un peu plus longtemps
Tarif par séance :
130 CAD$ / 100 USD / 90€
taxes incluses