Grandes Peurs et Phobies
Retrouvez plus de CALME !Grandes Peurs, Phobies, Crises de Panique :
L’hypnose vous aide à mieux gérer vos peurs au quotidien.

Grandes peurs :
Le registre des grandes peurs est vaste :
– peur de certains animaux, du sang, des aiguilles…
– peur des hauteurs, de l’obscurité, des profondeurs, des espaces clos (claustrophobie), de prendre l’avion…
– peur de la foule ou au contraire des espaces vides…
Nos peurs nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux.
Sauf quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des choses objectivement peu dangereuses.

Respirer et Ancrer le Calme :
Les peurs et la panique :
Vous savez que votre peur n’est pas rationnelle et pourtant votre corps s’emballe : transpiration, palpitations voire tremblements ou nausées…
Et bientôt la peur – ou parfois même la peur de la peur – prend le dessus et vous perdez le contrôle.
Un des premiers bénéfices de l’hypnose est de vous aider à développer votre calme physique et mental. Et de l’ancrer en vous pour que vous puissiez le retrouver si nécessaire.

Désensibilisation :
Après avoir installé ce calme intérieur et en état d’hypnose, vous allez pouvoir travailler en imagination et à votre rythme pour réapprendre à gérer les situations difficiles : en imaginant l’objet de votre peur tout d’abord de très loin ou de manière dissociée, et pas à pas en vous réhabituant avec son idée et sa proximité.
L’hypnose, combinée à des techniques de visualisation, vous aide à vous désensibiliser et à apprivoiser progressivement votre peur.
Si vous savez que votre peur est liée à un traumatisme, nous vous recommandons de consulter un/une médecin ou psychologue pour éventuellement aller travailler sur le passé.
Consultations par Vidéo (Skype – Zoom – WhatsApp)
Les bienfaits de l’hypnose depuis chez vous !
Vos Hypnothérapeutes :

Florence Aton
- Praticienne en Hypnose
- Praticienne en Hypnose Humaniste
- Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée
- Coach Professionnelle PNL

Sandra Djina Ravalia
-
- Maître-Praticienne en Hypnose Humaniste
- Maître-Praticienne en Thérapie Symbolique Avancée
- Praticienne en Hypnose Ericksonienne
- Praticienne PNL

Les séances :
Par Vidéoconférence (Zoom - Skype - WhatsApp)
Durée : 50-60 minutes
Tarif par séance : 80€ taxes incluses
Possibilité de sessions en soirée et weekends.
Je reprends l’ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j’avais monté 23 étages à pied) !
Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables. Merci Guillemette !