Grandes PEURS et Phobies

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Stress & Anxiété

Grandes Peurs, Phobies, Paniques:

L’hypnose vous aide à mieux gérer vos peurs au quotidien.

Grandes peurs :

Le registre des grandes peurs est vaste :
– peur de certains animaux, du sang, des aiguilles…
– peur des hauteurs, de l’obscurité, des profondeurs, des espaces clos (claustrophobie), de prendre l’avion… 
– peur de la foule ou au contraire des espaces vides…

Nos peurs nous protègent de situations ou comportements potentiellement dangereux. 
Sauf quand elles deviennent irrationnelles, voire incontrôlables, et face à des choses objectivement peu dangereuses. 

Mieux Respirer et Ancrer le Calme :

Les peurs et la panique :
Vous savez que votre peur n’est pas rationnelle et pourtant votre corps s’emballe : transpiration, palpitations voire tremblements ou nausées…
Et bientôt la peur – ou parfois même la peur de la peur – prend le dessus et vous perdez le contrôle.

Un des premiers bénéfices de l’hypnose est de vous aider à développer votre calme physique et mental. Et de l’ancrer en vous pour que vous puissiez le retrouver si nécessaire.

Techniques de Désensibilisation :

Après avoir installé ce calme intérieur et en état d’hypnose, vous allez pouvoir travailler en imagination et à votre rythme pour réapprendre à gérer les situations difficiles : en imaginant l’objet de votre peur tout d’abord de très loin ou de manière dissociée, et pas à pas en vous réhabituant avec son idée et sa proximité.

L’hypnose, combinée à des techniques de visualisation, vous aide à vous désensibiliser et à apprivoiser progressivement votre peur.

Si vous savez que votre peur est liée à un traumatisme, nous vous recommandons de consulter un/une médecin ou psychologue pour éventuellement aller travailler sur le passé. 

Consultations par Vidéo, depuis chez vous.
Possibilité de séances en soirée et fin de semaine.

Séances d'hypnothérapie par vidéo

Hypnothérapie par Vidéo

Si vous habitez loin ou juste préférez rester chez vous, l'hypnose par vidéo, cela fonctionne très bien !

Consultations par Zoom, Skype, WhatsApp
Liaison sécurisée par mot de passe.

Une équipe d’hypnothérapeutes professionnels pour vous aider à :

Ouvrir de nouvelles perspectives sur votre vie

Changer vos discours intérieurs limitants
Gestion du stress, gestion des émotions…

Trouver de nouvelles solutions
Troubles du sommeil, grandes peurs…

Mieux gérer vos limitations
Douleur, maladie…

Reprendre contact avec vos ressources
Performance, concentration, confiance en soi…

Et atteindre vos objectifs !

Florence Aton

Florence Aton

Hypnose thérapeutique par Vidéo

Hypnose Ericksonienne / Hypnose Humaniste / Thérapie Symbolique Avancée / Coach PNL

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Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia

Hypnose Thérapeutique par Vidéo

Hypnose Humaniste / Hypnose Ericksonienne / Thérapie Symbolique Avancée / PNL / Art-thérapeute

Adultes – Adolescents – Enfants

En savoir plus sur Sandra

Je reprends l’ascenseur !
Cela me demande du courage et je prends sur moi mais quel changement (une fois j’avais monté 23 étages à pied) !

Je me suis sentie en confiance pendant les exercices de visualisation pourtant assez désagréables. Merci Guillemette !

Magali (Claustrophobie)

Les séances :

Par Vidéoconférence (Zoom - Skype - WhatsApp)

Durée : 50 à 60 min.

La première séance peut durer un peu plus longtemps

Tarif par séance : 80€

Taxes incluses

Possibilité de sessions en soirée et weekends.

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